Entorse vs Entorse
Esforço e entorse são causas de alongamento além de sua capacidade funcional. Ambas as condições causam hematomas, dor localizada severa e sensibilidade. Medicamentos para a dor, métodos de primeiros socorros, correção cirúrgica ou imobilização semi-rígida podem ser necessários dependendo da gravidade. Cuidados médicos imediatos devem ser procurados se houver dor intensa, a área lesionada parecer torta ou se você não conseguir mover a articulação ou suportar peso no membro lesionado e ele ceder.
Strain
Strain é uma lesão nos tendões musculares ou fibras musculares devido ao alongamento além de sua capacidade funcional. Também é conhecido como “músculo puxado”. Embora isso possa ocorrer em todos durante as tarefas rotineiras do dia a dia, os atletas correm maior risco de tensões devido ao exercício rigoroso. Cotovelo, costas e isquiotibiais são comumente tensionados em atletas. A tensão pode ser devido a um forte impacto repentino (agudo) ou devido ao alongamento contínuo de alta intensidade (crônico). A tensão pode causar rigidez, dor ao contrair o músculo em questão e descoloração azulada (hematomas) sobre a área.
O diagnóstico é clínico. A radiografia e a ultrassonografia podem ser usadas para avaliar a extensão da lesão e excluir fraturas subjacentes. Proteger o hematoma com acolchoamento é importante para evitar traumas repetidos. Descansar a articulação e o músculo promoverá a cura. A aplicação de gelo reduzirá o fluxo sanguíneo para a área e reduzirá o inchaço. As bandagens de compressão também reduzem o inchaço. A elevação da área interromperá a estagnação do fluido no local da lesão e reduzirá a dor. Medicamentos para a dor que reduzem a coagulação (anti-inflamatórios não esteróides) não devem ser administrados porque aumentarão o sangramento, a dor e os hematomas. Se a lesão for grave, hospitalize o paciente e analgésicos sedativos não devem ser administrados antes da hospitalização, pois interferirão na avaliação.
Entorse
Entorse é uma lesão na articulação e ligamentos associados devido ao alongamento além de sua capacidade funcional. Embora isso possa ocorrer em atividades de rotina, os atletas correm um risco maior. Um estilo de vida sedentário, fadiga muscular e ligamentar geral, não aquecer antes de exercícios extenuantes são conhecidos por levar a entorses. A inatividade pode limitar a amplitude de movimento nas articulações e levar à entorse em um limiar de alongamento mais baixo. O aquecimento alonga os ligamentos em um ambiente seguro sem submetê-los a forças repentinas e poderosas, aumentando o suprimento de sangue e tornando os ligamentos mais flexíveis. As entorses podem ocorrer em qualquer articulação, mas são comumente vistas associadas ao tornozelo, joelho (lesão do ligamento cruzado anterior, lesões do ligamento colateral são mais comuns), dedos das mãos e pés do punho. A entorse é classificada de acordo com a extensão do envolvimento do ligamento.
O diagnóstico é feito clinicamente e às vezes pode ser auxiliado por uma radiografia para excluir fraturas associadas. Gelo aplicado imediatamente após a lesão reduz o suprimento de sangue para a área, inchaço e dor. A bandagem de compressão aplicada de forma que mais pressão seja aplicada distalmente à articulação limitará o acúmulo de fluido, fornecerá suporte e proteção. Os anti-inflamatórios não esteroides devem ser evitados.
Qual é a diferença entre entorse e distensão?
• A distensão é uma lesão muscular relacionada ao estiramento, enquanto a entorse é uma lesão das articulações e ligamentos.
• As distensões são comuns nas costas, isquiotibiais e cotovelos, enquanto as entorses são comuns nos tornozelos, joelhos e pulsos.
