A principal diferença entre a leptina e a lectina é que a leptina é um hormônio secretado pelas células adiposas, enquanto a lectina é uma proteína vegetal que tem a capacidade de se ligar aos carboidratos.
Leptina e lectina são duas substâncias. A leptina é um hormônio que proporciona efeitos benéficos para nós. As células de gordura do nosso tecido adiposo produzem léptons. Por outro lado, a lectina é uma proteína de origem vegetal. Altas concentrações de lectinas não são boas para nossa saúde.
O que é Leptina?
A leptina é um hormônio proteico produzido nas células adiposas do tecido adiposo e circulado na corrente sanguínea. Influencia o equilíbrio energético do corpo, inibindo a fome quando não precisa de energia. Portanto, também o chamamos de hormônio da fome ou da saciedade. É importante ress altar que o hormônio leptina mostra uma conexão direta com a gordura corporal e a obesidade. Além disso, participa da regulação da ingestão alimentar e do gasto energético. Em última análise, ajuda a manter o peso corporal.
Figura 01: Leptina
Como a leptina desempenha um papel fundamental na perda de peso corporal, ela está disponível como suplementos. Também é popular para diminuir o apetite e regular as calorias que ingerimos e queimamos.
O que é lectina?
A lectina é uma proteína de origem vegetal. Eles são encontrados em altas concentrações no trigo, centeio, cevada, gérmen de trigo, quinoa, arroz, aveia, milheto e milho. Tem a capacidade de se ligar aos carboidratos. É importante ress altar que quantidades maiores de lectina podem reduzir a capacidade do nosso corpo de absorver nutrientes. Portanto, antinutriente é outro nome dado à lectina, pois bloqueia a absorção de alguns nutrientes.
Figura 02: Lectina
No entanto, pequenas quantidades de lectina proporcionam vários benefícios à saúde. Eles ajudam as boas bactérias que vivem nos sistemas digestivos humanos. No entanto, os humanos não podem digerir a lectina, então, se a consumirmos, ela passará pelo nosso intestino sem digerir.
Quais são as semelhanças entre leptina e lectina?
- A leptina e a lectina são proteínas.
- Eles fornecem benefícios para a saúde.
Qual é a diferença entre leptina e lectina?
A leptina é um hormônio secretado pelas células de gordura que ajuda a regular o peso corporal, enquanto a lectina é uma proteína de origem vegetal que se liga aos carboidratos. Então, esta é a principal diferença entre leptina e lectina. Além disso, outra diferença entre a leptina e a lectina é que as células de gordura no tecido adiposo produzem leptina e a liberam na corrente sanguínea, enquanto a lectina está presente em plantas como legumes, grãos e vegetais de erva-moura. Funcionalmente, a leptina ajuda a regular o balanço energético inibindo a fome. Em contraste, a lectina se liga aos carboidratos e reduz a capacidade do corpo de absorver nutrientes.
O infográfico abaixo mostra mais comparações relacionadas à diferença entre leptina e lectina.
Resumo – Leptina vs Lectina
A leptina atua como um hormônio secretado pelas células de gordura. Ajuda na regulação do equilíbrio energético e na perda de peso. Em contraste, a lectina é uma proteína vegetal. Tem a capacidade de se ligar aos carboidratos e reduzir a absorção de nutrientes. Então, este é o resumo da diferença entre leptina e lectina.
