Abuso Mental vs Emocional
Identificar a diferença entre Abuso Mental e Abuso Emocional é uma tarefa um tanto complexa, visto que os termos são usados de forma intercambiável. O abuso pode assumir diferentes formas, como abuso físico, abuso sexual e abuso psicológico. Abuso mental e emocional se enquadram na categoria geral de abuso psicológico. O abuso psicológico foi definido como qualquer ato que sujeita ou expõe uma pessoa a um comportamento psicologicamente prejudicial. Também é interpretado como a imposição intencional de sofrimento ou angústia mental ou emocional por meio de intimidação, humilhação, isolamento e outras condutas verbais ou não verbais. Simplificando, enquanto o abuso físico resulta em dano ou lesão ao corpo de uma pessoa, o abuso psicológico resulta em sério dano ou lesão à psique ou alma de uma pessoa (mente, vontade e emoções). Geralmente, o abuso é muitas vezes o resultado de um desequilíbrio de poder, particularmente em relacionamentos, como casamento, relacionamentos entre pais e filhos, relacionamentos na escola ou no local de trabalho. No entanto, embora haja uma distinção sutil entre abuso mental e abuso emocional, eles também estão relacionados. Vamos dar uma olhada mais de perto em Abuso Mental e Abuso Emocional e, a partir disso, analisar a diferença entre eles.
O que é abuso mental?
Talvez seja melhor entender o significado de Abuso Mental primeiro definindo o termo "Mental". O dicionário define Mental como algo pertencente à mente ou relacionado à mente. Como todos sabemos, a mente é a faculdade pela qual formamos nossos pensamentos e/ou opiniões. Abuso Mental, portanto, refere-se a uma perturbação da mente, ou em termos mais simples, uma mente danificada. Isso significa que a sanidade geral e a estabilidade da mente de uma pessoa foram perturbadas ou danificadas. Tal estado ocorre devido ao comportamento contínuo, excessivo e abusivo que pode assumir várias formas, incluindo abuso verbal (gritos, xingamentos e culpabilização), negligência, isolamento, humilhação, intimidação e/ou dominação. Esse tipo de conduta normalmente expõe uma pessoa à negatividade constante e resulta na criação de pensamentos negativos. Se o abuso continuar, esses pensamentos negativos apodrecem, aumentam e se tornam parte da crença da pessoa.
Por exemplo, se A constantemente abusa verbalmente de B através de insultos, críticas e gritos, ao longo de um período, B começa a acreditar nas palavras de A. Assim, se A afirma que B é inútil, inútil e não deveria ter nascido, B começará a acreditar que as palavras de A são verdadeiras. B vai se degradar e desvalorizar sua auto-estima e importância como pessoa. Palavras e ações têm um impacto profundo nas pessoas. Assim, o comportamento negativo repetido resultará em uma mente severamente danificada, ou em outras palavras, abuso mental. O abuso mental inevitavelmente leva à ansiedade, depressão, suicídio, automutilação, crime, insanidade e outros efeitos prejudiciais se não for tratado. Também leva ao Abuso Emocional.
O que é abuso emocional?
Abuso Emocional é um termo que se ouve com bastante frequência hoje em dia. O termo "Emocional" refere-se a algo relacionado ou pertencente às emoções de uma pessoa. Nesse sentido, o Abuso Emocional pode ser interpretado como um estado de emoções danificadas. Assim como o Abuso Mental, o Abuso Emocional pode assumir várias formas, como abuso verbal, dominação, manipulação, intimidação, humilhação, ameaças, insultos, negligência, culpa, crítica excessiva, isolamento e rejeição. O Abuso Emocional também pode ser o resultado não apenas de um incidente, mas de uma série de comportamentos ou condutas abusivas ao longo de um período. Além disso, o dano causado pelo abuso sexual e físico inevitavelmente resulta em Abuso Emocional. O Abuso Emocional não se limita apenas a mulheres e crianças, mas pode ocorrer no local de trabalho, em casa ou mesmo entre grupos sociais. Representa um ataque às emoções e sentimentos de uma pessoa. Assim, uma vítima de Abuso Emocional normalmente experimenta sentimentos de rejeição, medo, insegurança, isolamento, insignificância, indignidade e muito mais. Além disso, o nível de auto-estima e confiança de tal vítima é prejudicialmente baixo e leva à autodegradação.
Por exemplo, X é vítima de Abuso Emocional, resultado do comportamento de seu marido. Suas constantes críticas e insultos, manipulação de sua comunicação com familiares e amigos, restrição de atividades, finanças e tomada de decisões deixaram X sentindo-se indigno, não amado, insignificante, medroso, isolado e dependente. Sua auto-imagem e valor como indivíduo humano foram danificados e marcados, deixando-a incerta e insegura de si mesma como pessoa. Pense no Abuso Emocional como um ato que prejudica o senso de identidade, autoestima e dignidade de uma pessoa. Tal como acontece com o Abuso Mental, as vítimas de Abuso Emocional sofrem de ansiedade, depressão e podem até ter tendências suicidas.
O abuso emocional deixa uma pessoa emocionalmente fraca
Qual é a diferença entre Abuso Mental e Emocional?
A distinção entre Abuso Mental e Emocional é realmente sutil.
• A melhor maneira de distingui-los é pensar em Abuso Mental como um comportamento abusivo que danifica a mente de uma pessoa e Abuso Emocional como um comportamento que prejudica as emoções de uma pessoa.
• O abuso mental afeta os pensamentos e o processo de pensamento de uma pessoa.
• As vítimas de abuso mental sofrem de constantes pensamentos negativos que diminuem seu valor como pessoa e levam à autodegradação.
• O abuso mental geralmente é causado por abuso verbal, como insultos ou críticas, ou mesmo humilhando uma pessoa em público.
• Se não for tratado, o Abuso Mental pode levar a efeitos prejudiciais, como insanidade, depressão ou até suicídio.
• O abuso emocional, por outro lado, afeta as emoções ou sentimentos de uma pessoa.
• As vítimas de abuso emocional normalmente sofrem de sentimentos de insegurança, medo, rejeição, isolamento, insignificância, indignidade e têm um baixo nível de auto-estima e confiança. Eles também sofrem de ansiedade e depressão.
