Dor vs Sofrimento
Dor e sofrimento são partes integrantes de nossas vidas, e estamos condicionados a acreditar que os dois são uma e a mesma coisa. Na verdade, a maioria usa as palavras no mesmo fôlego como se fossem sinônimos. A própria existência de dor e sofrimento em todo o mundo faz os ateus dizerem que Deus não existe. No entanto, negar a existência de Deus por causa da presença de dor e sofrimento não remove esses problemas do nosso meio. Não tentaremos responder a esta pergunta, mas certamente tentaremos diferenciar entre a dor e o sofrimento que ela nos causa.
Dor
Se você está com dor de cabeça, obviamente você está sentindo alguma dor. A dor, seja na cabeça ou em qualquer outra parte do corpo, é a principal razão pela qual as pessoas consultam médicos. As pessoas tomam medicamentos OTC e os medicamentos prescritos pelos médicos, para obter alívio dessas dores. Essas dores, quando se tornam crônicas, não permanecem fisiológicas, pois passam a afetar todos os aspectos da vida das pessoas. Há um ditado budista que diz que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. É quando nossas dores começam a afetar nossas emoções, relacionamentos, nosso trabalho e nossas habilidades que elas nos fazem sofrer psicologicamente.
Sofrimento
Claro, as pessoas sofrem quando têm muita dor. No entanto, é possível sofrer sem nenhuma dor física, também sentir dor, mas não sofrer nada. Alguns nos insultam ou dizem algo para ferir nossos sentimentos uma vez e continuamos sofrendo por muito tempo. Não sentimos nenhuma dor, mas sofremos emocional e psicologicamente. Mas se você seguir em frente na vida e não se importar com o que os outros dizem ou pensam sobre você, é muito menos provável que você sofra do que se carregar a bagagem nos ombros.
Se você entrar em uma enfermaria de câncer em um hospital, você encontrará muitas pessoas com dor, pois são todos pacientes de câncer. Mas se você estiver carregando um cachorrinho pequeno e bonito em suas mãos, muitos dos pacientes começarão a se sentir melhor e, na verdade, não sofrerão. Eles ainda estão com dor, mas não estão sofrendo.
Uma coisa que todos precisamos lembrar é que não somos os cães mencionados nos experimentos de condicionamento de Pavlov. Se sofremos quando sentimos dor, nos comportamos como o proverbial cachorro que foi condicionado a responder a estímulos. Nós, como seres humanos, temos o potencial de pensar e controlar nossos sentimentos. O sofrimento é resultado de nossos pensamentos, e se pudermos desenvolver a capacidade de pensar de uma maneira diferente, a dor não nos trará sofrimento o tempo todo.
Resumo
A dor é inevitável; o sofrimento é opcional. Este é um ditado que nos diz por que os homens iluminados não sofrem. Eles também têm dor como outros mortais, mas condicionam seus pensamentos de tal maneira que têm sentimentos diferentes quando estão sofrendo. O mesmo vale para todos os outros tipos de dores, sejam físicas ou mentais. A dor é inevitável para pacientes com câncer, mas seu sofrimento pode ser diminuído fazendo-os pensar nas coisas bonitas da vida, em vez de se concentrar na dor o tempo todo.
