Key Difference – Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea
A gordura corporal é considerada um fator de risco prejudicial para muitas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes e outras complicações metabólicas. Atualmente, muitas pesquisas são realizadas sobre a gordura corporal de humanos devido às razões acima. Existem dois tipos principais de gorduras corporais; gordura corporal visceral e gordura corporal subcutânea. A gordura corporal subcutânea é considerada saudável em comparação com a gordura corporal visceral. A gordura corporal visceral é o tipo de gordura que é depositada ao redor dos órgãos, como o coração e os órgãos abdominais. A gordura visceral não pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, considerada insalubre. A gordura subcutânea é o tipo de gordura que está subjacente à pele. Isso também é conhecido como gordura da barriga e é menos prejudicial. A gordura da barriga desempenha um papel protetor, agindo como um isolante. Essa gordura pode ser submetida à lipoaspiração. A principal diferença entre a gordura visceral e a gordura subcutânea é o local de deposição. A gordura visceral é depositada ao redor dos órgãos vitais, enquanto a gordura subcutânea é depositada sob a pele.
O que é Gordura Visceral?
A gordura visceral é a gordura extra abdominal depositada ao redor dos órgãos vitais do nosso corpo, como órgãos abdominais e o coração. Também é conhecida como gordura subcutânea extra ou gordura profunda. A gordura visceral é depositada devido à ingestão extra de alimentos ricos em carboidratos, menos exercícios e outros desequilíbrios metabólicos. A gordura visceral é considerada insalubre, pois é um fator de risco aumentado para doenças como doenças coronárias, câncer, acidente vascular cerebral, demência, diabetes, artrite, disfunção sexual e distúrbios do sono. A deposição de gordura visceral também leva à resistência à insulina, que causa diabetes tipo II.
Figura 01: Gordura Visceral
Quando a ingestão de alimentos ricos em carboidratos aumenta, a glicose extra ou em excesso é convertida em gorduras através da formação de Acetil co A, que é um precursor para a síntese de ácidos graxos. O acetil Co A é primeiro convertido em malonil Co A. Isso leva à formação de ácidos graxos que levam à deposição de gordura nas áreas viscerais do corpo. Assim, mesmo que a pessoa seja magra e ingira menos gorduras, pode ocorrer deposição de gordura visceral.
O que é gordura subcutânea?
A gordura subcutânea é conhecida como a gordura da barriga é a gordura que é depositada sob a superfície da pele. A deposição de gordura subcutânea ocorre principalmente devido à ingestão extra de alimentos gordurosos e alimentos ricos em carboidratos. As gorduras são convertidas em ácidos graxos e glicerol no processo de digestão, que é então transportado para o fígado via quilomícrons. Os ácidos graxos sofrem beta-oxidação para gerar energia. Na situação de ácidos graxos extras, eles são posteriormente transportados para o tecido extra-hepático. Assim, a gordura é depositada sob a pele e a área abdominal. Portanto, a gordura subcutânea é chamada de gordura da barriga. No entanto, a deposição de gordura subcutânea também depende de fatores genéticos e hereditários.
A gordura subcutânea é usada para produção de energia durante a fome. A gordura subcutânea também atua como isolante térmico e protege os órgãos internos de condições térmicas extremas. Portanto, a gordura subcutânea tem função protetora em relação à gordura visceral.
Figura 02: Gordura Subcutânea
A gordura subcutânea pode ser removida por lipoaspiração, ao contrário da gordura visceral, se as camadas de gordura forem demais.
Quais são as semelhanças entre a gordura visceral e a gordura subcutânea?
- Ambos formam camadas de tecido adiposo, ou seja, o tecido adiposo visceral e o tecido adiposo subcutâneo.
- Ambos podem ser reduzidos com exercícios regulares e dietas controladas.
- Fatores genéticos e hereditários podem causar ambos.
Qual é a diferença entre gordura visceral e gordura subcutânea?
Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea |
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| A gordura corporal visceral é o tipo de gordura que se deposita ao redor dos órgãos do corpo, como o coração e os órgãos abdominais. | A gordura subcutânea é o tipo de gordura subjacente à pele e comumente referida como gordura da barriga. |
| Saúde | |
| A gordura visceral não pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, considerada insalubre. | A gordura subcutânea pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, menos prejudicial. |
| Capacidade de realizar Lipoaspiração | |
| A lipoaspiração não remove a gordura visceral. | Lipoaspiração pode remover o excesso de gordura subcutânea. |
| Causa | |
| A gordura visceral se forma devido à ingestão excessiva de alimentos ricos em carboidratos. | A gordura subcutânea se forma devido à ingestão de excesso de alimentos gordurosos e ricos em carboidratos. |
Resumo – Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea
A gordura visceral e a gordura subcutânea são os dois principais tipos de gordura corporal. A gordura visceral é considerada uma gordura corporal nociva, uma vez que a deposição de gordura ocorre ao redor dos órgãos vitais do corpo. A gordura visceral é formada devido à ingestão excessiva de carboidratos. A gordura visceral leva à resistência à insulina e, portanto, causa muitos distúrbios e doenças. Assim, é considerado um fator de risco para doenças cardiovasculares. Em contraste, a gordura subcutânea está subjacente à pele. Tem um impacto relativamente menor na saúde e desempenha uma função protetora no corpo. A gordura subcutânea é depositada devido à ingestão excessiva de alimentos gordurosos. Esta é a diferença entre a gordura visceral e a gordura subcutânea.
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