Key Difference – Inspiração vs Expiração
Respiração é o processo de mover o ar para dentro e para fora dos pulmões para facilitar a troca gasosa dentro do ambiente interno. Também é conhecido como respiração ou ventilação. A base científica da respiração é a atividade de trazer oxigênio (O2) e expulsar o dióxido de carbono (CO2) dos pulmões. Todas as criaturas aeróbicas precisam de oxigênio para a respiração celular. Os dois pulmões são os principais órgãos importantes do sistema respiratório. Os outros componentes importantes do sistema respiratório são a traqueia (chamada de traqueia), que se ramifica em brônquios e bronquíolos. O processo de respiração é dividido em duas fases distintas definidas como inspiração (inalação) e expiração (exalação). Durante o processo de inspiração, o diafragma se contrai e puxa para baixo, enquanto os músculos entre as costelas se contraem e puxam para cima. Essa atividade aumenta o tamanho da cavidade torácica e diminui sua pressão. Como resultado, o ar entra nos pulmões e os enche imediatamente. Durante o processo de expiração, o diafragma relaxa e o volume da cavidade torácica diminui gradualmente. A pressão dentro dele aumenta enquanto os pulmões se contraem e forçam o ar para fora. A frequência respiratória ou a frequência respiratória é determinada como 12 a 18 respirações por minuto. A principal diferença entre inspiração e respiração é que a inspiração é um processo ativo que traz ar para os pulmões, enquanto a expiração é um processo passivo que exclui o ar dos pulmões.
O que é inspiração?
Diafragma é a principal estrutura (músculo) da respiração. É uma estrutura membranosa muscular em forma de cúpula. O diafragma separa a cavidade torácica (tórax) das cavidades abdominais em mamíferos. Os músculos do diafragma surgem da parte inferior do esterno (osso do peito). As seis costelas inferiores e as vértebras lombares (lombo) da coluna estão ligadas a um tendão membranoso central. Ao contrair o diafragma, aumenta a altura interna da cavidade torácica. Assim, ele reduz sua pressão interna. A caixa torácica se move para cima e para fora e o diafragma se achata para aumentar o espaço interno. Esse processo faz com que o ar externo entre nos pulmões. Por isso, é conhecido como inspiração.
Figura 01: Inspiração e Expiração
Normalmente estima-se que o ar respirado contém 21% de oxigênio (O2) e 0.04% de CO2. À medida que fazemos exercícios, a quantidade de oxigênio necessária aumenta. Isso aumenta a absorção de oxigênio e cria uma respiração mais rápida. Este aumento do consumo de oxigênio é conhecido como VO2 Isso é denominado como “a quantidade de oxigênio que nosso corpo usa por minuto”. Isso pode ser usado como uma medida para determinar nosso nível de condicionamento físico. O VO máximo2 é chamado de VO2 max. Supõe-se que quanto maior for o VO2 max, maior será o nosso nível de condicionamento físico. Na inspiração, é de extrema importância conhecer as terminologias capacidade inspiratória e volume inspiratório reservado. A “capacidade inspiratória” é definida como a quantidade máxima que pode inspirar (após uma expiração normal). Por outro lado, o termo “volume inspiratório reservado” é descrito como, após a respiração normal, este é o volume extra que podemos inspirar.
O que é Expiração?
Expiração é o fluxo da respiração de um organismo. Isso também é conhecido como expiração. Em humanos, é o processo de mover o ar para fora dos pulmões através das vias aéreas para o ambiente externo durante o processo de respiração. Durante a expiração, os músculos intercostais e o diafragma estão relaxados, retornando assim à sua posição inicial. Isso diminui o espaço interno e aumenta a pressão interna. Está diminuindo ainda mais o tamanho da cavidade torácica. Assim, os pulmões forçam o ar para fora.
Figura 02: Expiração e Inspiração Pulmonar
Ao medir a atividade pulmonar, os termos “volume expiratório reservado” e “volume residual” são muito importantes. O “volume expiratório reservado” é denominado, após uma expiração normal. Este é o volume extra que podemos expirar. O “volume residual” é definido como a quantidade de ar deixada nos pulmões depois de expirarmos o máximo possível. Estima-se também que em uma expiração normal há 17% de O2 e 4% de CO2
Quais são as semelhanças entre inspiração e expiração?
- Ambas as fases são partes principais do processo de respiração.
- Em ambos os casos, o diafragma envolve fazendo mudanças estruturais para facilitar a inspiração e a expiração.
- Oxigênio e dióxido de carbono estão presentes em ambos os casos em volumes diferentes.
- Ambas as fases são vitais para a sobrevivência humana.
Qual é a diferença entre inspiração e expiração?
Inspiração vs Expiração |
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| Inspiração é a entrada do ar nos pulmões. | Expiração é a expulsão do ar dos pulmões. |
| Estado do Processo | |
| A inspiração é um processo ativo. | A expiração é um processo passivo. |
| Mudanças Musculares | |
| Na inspiração, os músculos intercostais externos são contraídos e os músculos intercostais internos relaxados. | Na expiração, os músculos intercostais externos estão relaxados e os músculos intercostais internos são contraídos. |
| Movimento da caixa torácica | |
| Na inspiração, a caixa torácica se move para frente e para fora. | Na expiração, a caixa torácica se move para baixo e para dentro. |
| Contração do Diafragma | |
| Na inspiração, o diafragma se contrai e achata. | Na expiração, o diafragma relaxa e adquire a forma original de cúpula. |
| Tamanho da cavidade torácica | |
| Na inspiração, o tamanho da cavidade torácica aumenta. | Na expiração, o tamanho da cavidade torácica diminui. |
| Pressão Interna | |
| Na inspiração, a pressão do ar nos pulmões é menor que a pressão atmosférica. | Na expiração, a pressão do ar nos pulmões é maior que a pressão atmosférica. |
Resumo – Inspiração vs Expiração
Respiração é o processo de mover o ar para dentro e para fora dos pulmões para facilitar as trocas gasosas dentro do corpo. Também é conhecido como respiração ou ventilação. O processo de respiração é feito principalmente trazendo oxigênio (O2) e eliminando o dióxido de carbono (CO2) dos pulmões. A respiração é dividida em duas fases distintas; inspiração (inalação) e expiração (expiração). A frequência respiratória indica sinais vitais de doenças graves relacionadas ao sistema respiratório. A diferença entre inspiração e expiração é que a inspiração é um processo ativo onde traz ar para os pulmões enquanto a expiração é um processo passivo, que é a expulsão do ar para fora dos pulmões.
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