Raiva vs Ressentimento
A diferença entre raiva e ressentimento deriva da maneira como passamos a sentir essas emoções. Raiva e ressentimento são emoções que muitas vezes andam juntas. A raiva refere-se a um forte sentimento de desagrado. O ressentimento, por outro lado, é um sentimento de amargura que o indivíduo experimenta. Embora a maioria das pessoas considere raiva e ressentimento como sinônimos, isso não é verdade. Raiva e ressentimento são duas emoções muito diferentes. A raiva é uma reação a uma situação perturbadora ou a um evento desagradável. O ressentimento, no entanto, não é meramente uma resposta automática a uma situação, mas envolve um ato voluntário de pensar em eventos passados. Esta é uma das principais diferenças entre as duas emoções. Através deste artigo vamos examinar todas as diferenças entre raiva e ressentimento.
O que significa Raiva?
De acordo com o Oxford English Dictionary, a palavra raiva pode ser definida como um forte sentimento de desagrado. Os psicólogos afirmam que a raiva é uma emoção natural, assim como qualquer outra emoção que experimentamos, como felicidade, tristeza, culpa, traição, etc. Em nosso dia a dia, sentimos raiva de várias pessoas por vários motivos. Às vezes, a raiva pode ser dirigida a outro indivíduo ou a nós mesmos. A raiva pode ser vista como uma reação a uma situação perturbadora em que o indivíduo se sente ferido ou ameaçado. Por exemplo, depois de ser repreendido por um professor ou pai, é natural que a criança sinta raiva porque está magoada.
Quando um indivíduo sente raiva, isso traz mudanças físicas e emocionais. Aumento do batimento cardíaco, mandíbulas e músculos apertados são algumas das mudanças físicas que ocorrem. Emocionalmente, a pessoa se sente magoada ou ameaçada. A raiva pode levar uma pessoa a ser agressiva, caso em que a pessoa começaria a brigar, quebraria objetos ao seu redor e se comportaria de maneira violenta. No entanto, esta não é a única resposta. Estar distante e frio, e resignação também pode ser visto.
A raiva pode levar a um comportamento violento
A raiva não deve ser vista como antinatural e problemática, desde que funcione como um fator motivacional para o indivíduo e não como um obstáculo. Se a raiva se tornar uma barreira, o que prejudica os relacionamentos do indivíduo e a realização de metas, essa pessoa deve tentar controlar sua raiva.
O que é Ressentimento?
Ressentimento pode ser definido como um sentimento de amargura que um indivíduo experimenta por ser tratado injustamente. Esta é geralmente uma emoção composta de raiva, dor, mágoa e decepção. Não se baseia em um evento presente, mas em vários eventos passados, que podem ser desencadeados pelo evento presente. O ressentimento geralmente envolve reviver uma experiência dolorosa repetidas vezes. O indivíduo não consegue deixar de lado a mágoa e perdoar o outro, mas se apega à amargura. Ao contrário da raiva que às vezes pode ser positiva, o ressentimento nunca é positivo, pois apenas prejudica o indivíduo. O ressentimento funciona como uma barreira, o que torna a pessoa incapaz de esquecer e perdoar e seguir em frente com sua vida. Para se livrar do ressentimento, o indivíduo precisa reconhecer sua condição real. Isso pode incluir rejeições, mágoa, dor, etc. Embora possa ser extremamente difícil, é reconhecendo-os que o indivíduo pode seguir em frente. Isso destaca que raiva e ressentimento são duas emoções diferentes.
Ressentimento é sentir-se amargo por achar que está sendo tratado injustamente
Qual é a diferença entre Raiva e Ressentimento?
Definição de raiva e ressentimento:
• A raiva pode ser definida como um forte sentimento de desagrado.
• O ressentimento pode ser definido como um sentimento de amargura que um indivíduo experimenta por ser tratado injustamente.
Natureza:
• A raiva é uma resposta automática a uma situação difícil.
• O ressentimento geralmente envolve reviver uma experiência amarga e dolorosa repetidamente.
Controle:
• Sentir raiva é normal quando o indivíduo está sobrecarregado pela situação. Isso ocorre porque é uma reação natural que está além do controle individual.
• Uma pessoa pode controlar o ressentimento deixando de lado as emoções amargas.
Natural ou Não:
• A raiva é natural.
• O ressentimento é uma escolha que o indivíduo faz.
Conexão:
• A raiva se transforma em ressentimento quando um indivíduo permite que ela seja persistente.
Resposta:
• A raiva às vezes pode ser positiva.
• O ressentimento nunca é positivo, pois só machuca o indivíduo.
