Pronação vs Supinação
Pronação e supinação são termos anatômicos usados para descrever a rotação do antebraço e dos pés. Esses movimentos são importantes na absorção de choque, equilíbrio, coordenação e propulsão do corpo. No antebraço, a pronação e a supinação ocorrem nas articulações sinoviais nas extremidades proximal e distal do rádio e da ulna. Os músculos envolvidos na pronação e supinação estão ligados ao rádio, que então se move ao redor da ulna fixa do antebraço.
O que é Pronação?
Pronação gira a mão para baixo de forma que o rádio e a ulna do antebraço fiquem cruzados. Ele coloca a palma da mão em uma superfície plana. Por exemplo, a pronação envolve derramar algo de um jarro. A pronação envolve dois músculos; pronador redondo e pronador quadrado. O pronador redondo cruza o antebraço anterior a partir do lado medial do cotovelo e se estende até a metade até a diáfise lateral do rádio. O pronador quadrado está localizado logo acima do punho, passando transversalmente entre a diáfise anterior inferior da ulna e o rádio. Muitos movimentos de pronação são feitos apenas pelo pronador quadrado. No entanto, o pronador redondo está envolvido especialmente quando uma força extra é necessária contra a resistência.
Supinação
Supinação gira o antebraço para cima, resultando em ulna e raio paralelos. Este movimento é mais poderoso que a pronação. Girar um parafuso é um exemplo de supinação. Existem dois músculos básicos ativos na supinação; ou seja, bíceps braquial e supinador. O bíceps braquial está envolvido em movimentos de supinação contra resistência, puxando a turberosidade radial para girar o rádio. O supinador está envolvido em movimentos lentos de supinação, como quando os braços ficam pendurados ao lado do corpo. O supinador originou-se do epicôndilo lateral do úmero e áreas adjacentes da ulna.
Pronação vs Supinação
• No antebraço, a supinação da articulação rádio-ulna faz a palma da mão voltada para frente ou para cima, enquanto a pronação da mesma articulação faz com que a palma da mão fique voltada para trás ou para baixo.
• A supinação é mais forte que a pronação.
• No antebraço, os músculos chamados pronador redondo e pronador quadrado estão ativos na pronação. Em contraste, os músculos chamados bíceps braquial e supinação são ativos na supinação.
• A pronação torna a ulna e o raio cruzados enquanto a supinação resulta na ulna e o raio paralelos.
