Repressão vs Supressão
Repressão e supressão são termos muito usados pelos psicólogos, para se referir aos mecanismos de defesa que os seres humanos usam para combater sentimentos negativos ou indesejados de sua consciência. Ambos os conceitos são usados com frequência e confundem muitos estudantes de psicologia sobre se eles são um e o mesmo por causa de suas semelhanças óbvias. No entanto, apesar das semelhanças, existem diferenças que serão destacadas neste artigo.
O que é repressão?
Repressão é um método de manter fora da consciência sentimentos e emoções negativas e indesejáveis. Há incidentes traumáticos na vida de alguns indivíduos que eles querem esquecer a qualquer custo. No entanto, a repressão não é algo que uma pessoa faz uso de forma consciente. Isso acontece em um nível subconsciente, e é nossa ansiedade de nos livrarmos de pensamentos desagradáveis que desempenha um papel importante em empurrar essas memórias para dentro de nossa mente. Deve-se lembrar que pensamentos e emoções reprimidos não são removidos de nosso sistema psicológico; é apenas que esses pensamentos não chegam ao nível consciente. Porém, há um problema; esses sentimentos encontram uma maneira de se manifestar geralmente na forma de traços de personalidade e às vezes perigosamente na forma de comportamento psicótico e criminoso.
Os psicólogos acham que, embora a repressão seja um bom mecanismo de defesa e ajude a manter sob controle sentimentos e emoções indesejáveis, não permitindo que cheguem ao nível da consciência, pode ser um grande obstáculo para chegar à causa real da ansiedade de alguém. Muitos chamam isso de evasão, uma forma de fugir dos problemas que enfrentamos no passado.
O que é Supressão?
Às vezes optamos por empurrar os sentimentos e emoções indesejáveis deliberadamente para baixo das camadas da consciência para poder nos concentrar no trabalho em mãos. Sabemos sobre um pensamento ou sentimento, mas escolhemos não nos debruçar sobre ele. Quando não expressamos ou pensamos em emoções negativas, somos capazes de nos concentrar em nossos assuntos diários de uma maneira muito melhor. Este é um mecanismo de defesa que se acredita estar em ação o tempo todo para nos permitir trabalhar em nosso potencial, não perdendo nossas energias e concentração por causa de pensamentos e emoções negativas. Durante a supressão, estamos no controle e fazemos isso de boa vontade e voluntariamente.
Na vida real, é comum ser perturbado por pensamentos e sentimentos negativos, mas a supressão como mecanismo de defesa permite remover essas emoções da consciência por enquanto.
Qual é a diferença entre Repressão e Supressão?
Existem eventos traumáticos na vida dos indivíduos que são psicologicamente marcantes para eles. Da mesma forma, existem sentimentos e emoções negativas que são muito perturbadoras e podem causar muita ansiedade nas pessoas. Os psicólogos falam de dois termos supressão e repressão que são usados como mecanismo de defesa pelas pessoas para se livrar desses sentimentos e emoções indesejados.
Enquanto a supressão é uma forma consciente, intencional e voluntária de remover sentimentos e emoções indesejados da consciência, a repressão refere-se à repressão inconsciente de sentimentos negativos dentro das camadas da subconsciência.
Repressão também é chamada de evasão ou fuga da realidade para escapar de pensamentos e emoções perturbadoras.
