Refrigerante Diet vs Refrigerante Normal
Os homens há muito usam água gaseificada com gás para tomar bebidas alcoólicas, e até mulheres e crianças bebem refrigerante quando está quente e sente sede. Os americanos são talvez os mais vorazes bebedores de refrigerante, consumindo bilhões de latas de refrigerante todos os anos. Os americanos bebem mais refrigerante do que água. É um fato bem conhecido que refrigerante contém açúcar, e açúcar se traduz em calorias com o resultado de que vemos mais obesos do que pessoas normais por aí no país. Há mais diabéticos tipo 2 nos EUA do que em qualquer outro país do oeste; até as crianças apresentam sintomas de açúcar. Para remover os efeitos nocivos do açúcar, as empresas criaram um refrigerante totalmente novo chamado refrigerante diet (embora tenha outros nomes, como diet pop, sem açúcar, refrigerantes leves etc.). Essas bebidas são direcionadas para pessoas preocupadas com a saúde e anunciadas como tal também. Vamos comparar refrigerante normal com refrigerante diet.
Refri normal
O refrigerante normal, seja na forma de Coca-Cola ou Pepsi, contém aproximadamente 9 colheres de chá de açúcar na forma de xarope de milho com alto teor de frutose. Você pode imaginar comer 9 colheres de chá de açúcar uma após a outra, ou para esse assunto, adicionar tanto açúcar à sua xícara de chá. Isso é exatamente o que as pessoas obtêm quando vão para refrigerante açucarado ou regular. É anunciado como uma bebida gelada segura, mas pode-se imaginar os danos à saúde que esse refrigerante pode estar causando.
Soda Diet
Para acalmar os temores de uma população preocupada com a saúde, todos os principais players do mercado de refrigerantes estão hoje produzindo suas versões diet com Pepsi e Coca-Cola tentando capturar o segmento sem açúcar. Um refrigerante diet é um refrigerante artificialmente açucarado (sem açúcar) que é carbonatado e está sendo promovido como uma boa alternativa ao refrigerante comum. Mas contém ingredientes usados para adoçar que se acredita serem muito mais prejudiciais à nossa saúde do que o refrigerante comum. Entre eles estão o ácido fosfórico, que é obrigado a extrair cálcio dos nossos ossos, o aspartame, que torna o refrigerante doce, mas é um produto artificial, e o aceytelfame de potássio, que também é prejudicial para nós.
Mas quaisquer que sejam as afirmações feitas por especialistas sobre seus efeitos nocivos, o refrigerante diet é certamente bom para todos aqueles que são diabéticos e desejam beber refrigerantes. Sem açúcar dentro, refrigerante diet não aumenta os níveis de insulina dentro do usuário.
Qual é a diferença entre refrigerante diet e refrigerante normal?
• O refrigerante normal é adoçado com xarope de milho rico em frutose e contém quantidades alarmantes de açúcar (cerca de 9 colheres de chá).
• O refrigerante diet não contém açúcar, mas é adoçado artificialmente com aspartame, o que é bom para diabéticos ou pessoas que desejam perder peso.
• No entanto, os especialistas acham que não é uma boa ideia tomar muito refrigerante diet e dizer que deve ser consumido com moderação.
