Vitamina D2 vs Vitamina D3
Vitamina D é um hormônio esteroide pró. É representado por esteróides que ocorrem em animais, plantas e leveduras. Por várias alterações metabólicas no corpo, eles dão origem a um hormônio conhecido como calcitriol, que desempenha papel central no metabolismo do cálcio e do fosfato. O ergosterol ocorre nas plantas e o 7-desidrocolesterol nos animais. O ergosterol difere do 7-desidrocolesterol apenas em sua cadeia lateral, que é insaturada e contém um grupo metil extra. A irradiação ultravioleta cliva o anel B de ambos os compostos. O ergocalciferol (vitamina D2) pode ser produzido comercialmente a partir de plantas desta forma, enquanto em animais o colecalciferol (vitamina D3) é formado a partir do 7-desidrocolesterol um precursor na biossíntese do colesterol) na pele exposta. As vitaminas D2 e D3 são de igual potência.
Vitamina D2
A vitamina D2 é produzida a partir do ergosterol nas plantas expostas à luz solar. Em 1920, a vitamina D2 foi produzida comercialmente pela exposição dos alimentos aos raios ultravioleta. O ergosterol difere do 7-desidrocolesterol apenas em sua cadeia lateral, que é insaturada e contém um grupo metil extra. A irradiação ultravioleta cliva o anel B do ergocalciferol.
Vitamina D3
A vitamina D3 é formada a partir do 7-desidrocolesterol pela ação da luz solar e da vitamina D3 da dieta após absorção de miscelas no intestino seguido de transporte nos vasos linfáticos circulam no sangue ligado a uma globulina específica, proteína de ligação à vitamina D. A vitamina D3 é captada pelo fígado, onde é hidroxilada na 25ª posição pela Vitamina D3-25-hidroxilase, uma enzima do retículo endoplasmático.25- A hidroxivitamina D3 é a principal forma de vitamina na circulação e forma de armazenamento no fígado. A principal função da vitamina D é manter os níveis de cálcio e fósforo no sangue. É essencial manter ossos fortes e longos. Também foi comprovado que ajuda a prevenir osteoporose, hipertensão, câncer e muitas outras doenças autoimunes.
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Comparação: Vitaminas D2 e vitamina D3 • A vitamina D2 é produzida em plantas, enquanto a vitamina D3 é produzida em animais pela exposição à luz solar. • A vitamina D2 é produzida a partir do ergosterol pela ação da luz solar, enquanto a vitamina D3 é formada a partir do 7-desidrocolesterol pela ação da luz solar. • A vitamina D2 é produzida nos alimentos pela exposição à luz solar, enquanto a vitamina D3 é produzida pela exposição da pele à luz solar. • O ergosterol difere do 7-desidrocolesterol apenas em sua cadeia lateral, que é insaturada e contém um grupo metil extra • A vitamina D2 tem uma vida útil mais curta quando comparada à vitamina D3. Esta pode ser a razão de sua eficácia ser menor que a da Vitamina D3. |
Resumo
A deficiência de vitamina pode causar Raquitismo e Osteomalacia que é um tipo de deformidade esquelética. As pessoas que estão em risco de deficiência de vitamina D devem tomar uma dieta rica em vitamina D ou tomá-la como suplemento, pois sua deficiência pode resultar em ossos fracos, especialmente na população mais velha e obesa.
