Diferença chave – Sauna vs Jacuzzi
Sauna e Jacuzzi são dois métodos de banho luxuosos que limpam e refrescam seu corpo. Embora ambos sejam muito relaxantes e prazerosos, é importante saber a diferença entre sauna e jacuzzi. A sauna é uma pequena sala que é usada como um banho de vapor de ar quente. Jacuzzi é uma grande banheira de hidromassagem com um sistema de jatos de água subaquáticos para massagear o corpo. A principal diferença entre sauna e jacuzzi é que a sauna usa calor, enquanto a Jacuzzi usa água.
O que é uma Sauna
A sauna é uma pequena sala que é usada como banho de vapor de ar quente. As saunas eram tradicionalmente construídas com um interior de madeira. Nas saunas tradicionais, o interior da sala é aquecido, fazendo com que as pessoas suem e liberem as toxinas de seus corpos. Nos banhos de vapor ou saunas finlandesas, o vapor é obtido pela água jogada em pedras quentes. Assim, as saunas são um método para limpar e relaxar o corpo. As saunas modernas também usam aquecimento infravermelho que reduz o calor do ar e se concentra no aquecimento da pele do banhista.
Saunas têm muitos benefícios para a saúde, como liberar toxinas do corpo, limpar o corpo, queimar calorias, melhorar o desempenho cardiovascular e aliviar o estresse.
Temperaturas próximas e superiores a 100 °C podem ser intoleráveis e possivelmente fatais se uma pessoa for exposta a ela por um longo período de tempo. Muitas saunas usam uma temperatura em torno de 80°C e uma baixa umidade para superar esse problema de alta temperatura. A temperatura na sauna pode ser ajustada alterando a quantidade de água jogada no aquecedor, a quantidade de tempo gasto dentro da sauna e o posicionamento dentro da sauna.
O que é uma Jacuzzi?
A Jacuzzi é uma grande banheira de hidromassagem com um sistema de jatos de água subaquáticos para massagear o corpo. Jacuzzi é na verdade é um nome genérico que é derivado do nome comercial Jacuzzi uma corporação que produz banheiras de hidromassagem e spas de banheira de hidromassagem. No uso comum, a palavra Jacuzzi refere-se a qualquer banheira de hidromassagem que tenha jatos ajustáveis mexendo constantemente a água.
Jacuzzis são usadas para prazer, relaxamento e hidroterapia. Tem muitos benefícios para a saúde, como aliviar dores musculares, melhorar a circulação e reduzir o estresse. Os jactos de água no interior do jacuzzi funcionam a alta pressão e podem fazer hidromassagem no seu corpo. A água quente e as bolhas na banheira também aumentam a temperatura do corpo, o que dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação.
As jacuzzis geralmente são projetadas para acomodar mais de uma pessoa por vez, por isso é um bom lugar para relaxar com sua família e amigos.
No entanto, ficar muito tempo sentado em água quente pode causar sonolência que pode levar à inconsciência, resultando em afogamento. A CPSC (Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA) recomenda que a temperatura da água não exceda 40 graus Celsius.
Qual é a diferença entre Sauna e Jacuzzi?
Sauna vs Jacuzzi |
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| Sauna é uma pequena sala usada como banho de ar quente ou vapor para limpar e refrescar o corpo. | Jacuzzi é uma grande banheira de hidromassagem com um sistema de jatos de água subaquáticos para massagear o corpo. |
| Fonte | |
| Saunas usam vapor. | Jacuzzis usam água. |
| Benefícios de Saúde | |
| Saunas liberam toxinas do corpo, limpam o corpo, reduzem o estresse, etc. | Jacuzzis aliviam dores musculares, melhoram a circulação e reduzem o estresse. |
| Processo | |
| O calor faz o banhista transpirar, retirando as toxinas do corpo. | Os jatos subaquáticos de alta pressão massageiam o corpo. |
| Temperatura Máxima | |
| A temperatura não deve exceder 40 °C. | A temperatura não deve exceder 100 °C. |
