Comportamento Adaptativo vs Desadaptativo
A principal diferença entre comportamento adaptativo e mal-adaptativo são seus padrões comportamentais. Em psicologia, falamos de duas formas de comportamento. São comportamentos adaptativos e desadaptativos. Estes são opostos um ao outro. O comportamento adaptativo é o comportamento que é positivo e funcional para o indivíduo. Permite que o indivíduo alivie a ansiedade. No entanto, um comportamento desadaptativo é bem diferente de um comportamento adaptativo. Isso geralmente envolve padrões comportamentais que são disfuncionais para o indivíduo. Essa é a principal diferença entre essas duas formas de comportamento. Através deste artigo vamos examinar as diferenças entre os dois tipos de comportamento.
O que é comportamento adaptativo?
O comportamento adaptativo permite que os indivíduos se adaptem de maneira positiva a várias situações. É um ajuste funcional a um comportamento particular. O comportamento adaptativo cria uma condição em que o indivíduo pode realmente se desenvolver e crescer. No nosso dia a dia, se um determinado comportamento é construtivo e produtivo, pode ser considerado um comportamento adaptativo.
Por exemplo, quando um indivíduo enfrenta um problema na vida, ele usa várias técnicas para encontrar soluções chegando a um acordo com a condição. Esta é uma forma de comportamento adaptativo. Diferentemente do comportamento desadaptativo, o indivíduo não foge da situação, nem a evita, mas enfrenta a situação. Isso geralmente é considerado um comportamento saudável.
O comportamento adaptativo enfrenta problemas sem medo
O que é comportamento desadaptativo?
O comportamento desadaptativo pode ser visto como o oposto direto do comportamento adaptativo. É uma forma negativa de comportamento que prejudica o indivíduo. Na psicologia anormal, este termo é usado extensivamente para se referir a condições que prejudicam o bem-estar de um indivíduo. Quando a ansiedade que um indivíduo sente não é diminuída pelo comportamento individual e é apenas disfuncional para o indivíduo, esses tipos de comportamentos são considerados desadaptativos. Nesse sentido, o comportamento desadaptativo é um mecanismo de enfrentamento que não é produtivo. Em vez de aliviar a ansiedade e a tensão que o indivíduo sente, leva à criação de mais problemas de saúde. Por exemplo, o abuso de substâncias é um comportamento desadaptativo que prejudica o indivíduo, embora forneça um alívio momentâneo. A longo prazo, isso é disfuncional para o indivíduo, pois pode levar a graves condições de saúde.
O comportamento desadaptativo não leva ao crescimento e desenvolvimento pessoal do indivíduo, mas causa a queda do ser humano. Em um nível, dificulta o desenvolvimento do indivíduo onde ele se sente incapaz de encontrar uma solução para a ansiedade vivida. Essa incapacidade de aceitar a própria condição leva a rupturas na vida pessoal e na vida profissional. Tal indivíduo pode encontrar dificuldades não apenas nas tarefas do dia-a-dia, mas também nos relacionamentos.
Comportamento desadaptativo foge dos problemas
Os psicólogos usam várias terapias comportamentais para tratar padrões comportamentais desadaptativos. Na terapia comportamental, o foco está na condição atual. Por meio de métodos como o aconselhamento, os indivíduos que sofrem de comportamento desadaptativo percebem sua verdadeira condição, abrindo-se e aceitando suas ansiedades e medos. Então o conselheiro e o cliente trabalham juntos, a fim de encontrar uma solução para superar as ansiedades. Isso geralmente envolve ganhar mais autocontrole e ajustar o comportamento desadaptado.
Qual é a diferença entre Comportamento Adaptativo e Desadaptativo?
Definições de Comportamento Adaptativo e Desadaptativo:
• O comportamento adaptativo permite que os indivíduos se adaptem de maneira positiva a várias situações.
• O comportamento desadaptativo pode ser visto como uma forma negativa de comportamento que prejudica o indivíduo.
Padrões Comportamentais:
• O comportamento adaptativo é positivo e funcional para o indivíduo.
• O comportamento desadaptativo é negativo e disfuncional.
Alívio da ansiedade:
• O comportamento adaptativo alivia a ansiedade de forma produtiva.
• O comportamento desadaptativo não. Ele força o indivíduo a evitar a situação ou então se envolver em um comportamento contraproducente.
Impacto:
• O comportamento adaptativo permite o crescimento pessoal.
• O comportamento desadaptativo impede o crescimento pessoal.
Condição:
• O comportamento adaptativo pode ser visto em indivíduos saudáveis.
• O comportamento desadaptativo é um sintoma de doenças psicológicas.
