Diferença Chave – Humor vs Emoção
Mood e emoção são duas palavras que muitas vezes podem ser muito confusas, embora haja uma diferença fundamental entre essas duas palavras. Primeiro, vamos definir humor e emoção. Um humor refere-se a um estado emocional. Pelo contrário, a emoção refere-se a um estado psicológico. Ao contrário de um humor, uma emoção geralmente é resultado de um estímulo externo. Uma das principais diferenças entre humores e emoções é que os humores duram por um longo período de tempo, ao contrário das emoções que duram apenas por um curto período de tempo.
O que é Humor?
Segundo os psicólogos, o humor pode ser entendido simplesmente como um estado emocional. Este estado emocional pode durar um curto período de tempo ou um longo período de tempo. Às vezes, uma pessoa pode se acomodar em um determinado humor por várias semanas. Os humores têm um impacto direto em como nos comportamos. Por exemplo, imagine se você estivesse deprimido, a maneira como você reage às coisas, interage com os outros, realiza suas tarefas diárias seria completamente diferente de um humor alegre. É por isso que é importante ter uma compreensão profunda do seu humor, pois isso pode influenciar diretamente sua perspectiva e comportamento.
De acordo com estudos, existe uma relação entre humor e personalidade. Uma pessoa que tem uma personalidade muito otimista tende a estar de bom humor a maior parte do tempo. Por outro lado, uma pessoa muito pessimista geralmente está deprimida. Além de nossa personalidade, existem muitos fatores que afetam nosso humor. Alguns desses fatores são f alta de sono, medicação e estilo de vida.
Na psicologia anormal, os psicólogos apontam vários distúrbios que estão ligados ao humor. Eles destacam que pessoas que têm dificuldade em regular seu humor podem sofrer de depressão maior, distimia, transtorno bipolar e também depressão pós-parto.
O que é emoção?
Emoção refere-se a um estado psicológico. Isso não deve ser confundido com um humor porque, ao contrário dos humores; emoções são geralmente causadas por algo. Por exemplo, no seu aniversário, você recebe um lindo presente de um amigo. Isso faz você se sentir muito feliz. Isso é uma emoção. Dura apenas um curto período de tempo e é uma reação a um estímulo externo.
No ano de 1972, um psicólogo chamado Paul Eckman identificou seis emoções básicas que são universais. Eles são felicidade, tristeza, raiva, surpresa, medo e nojo. Mais tarde, em 1999, outras emoções como satisfação, orgulho, desprezo, vergonha, constrangimento, diversão e excitação foram adicionadas à lista.
Uma emoção envolve três componentes principais. São a experiência subjetiva, uma resposta fisiológica e uma resposta comportamental ou expressiva. A experiência subjetiva refere-se a como o indivíduo a vivencia. Isso se concentra em como cada emoção difere de um indivíduo para outro, embora caia em uma categoria universal, como felicidade ou tristeza. Em segundo lugar, a reação fisiológica refere-se a como a pessoa a sente fisiologicamente. Isso inclui batimentos cardíacos acelerados, sudorese, respiração rápida, etc. O componente final da resposta comportamental ou expressiva concentra-se em como o indivíduo realmente a expressa.
Qual é a diferença entre Humor e Emoção?
Definições de humor e emoção:
Mood: Um humor refere-se a um estado emocional.
Emotion: Emotion refere-se a um estado psicológico.
Características do Humor e Emoção:
Duração do tempo:
Mood: Um humor dura por um longo período de tempo.
Emoção: Uma emoção dura apenas por um curto período de tempo.
Intensidade:
Humor: O humor é leve.
Emotion: As emoções são extremamente intensas.
