Diferença chave – Concentração vs Meditação
Concentração e Meditação são duas palavras que muitas vezes são confundidas devido à semelhança em seus significados, embora na realidade haja uma diferença. A maioria das pessoas, no entanto, tende a usar as palavras de forma intercambiável. Primeiro vamos definir as duas palavras. Concentração equivale a focar toda a atenção ou habilidade mental de alguém. Por outro lado, a meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados. Isso destaca que há uma clara diferença entre concentração e meditação. Neste artigo vamos compreender a diferença em profundidade.
O que é Concentração?
Concentração equivale a focar toda a atenção ou habilidade mental. Em suma, pode-se dizer que a concentração consiste no ato ou poder de focalizar a atenção. Observe a frase ‘O aluno precisa desenvolver a concentração’. A concentração é muito importante para os alunos. Por exemplo, imagine uma situação em que você tem que estudar bem para passar em um exame. Você só conseguirá estudar bem se se concentrar apenas no trabalho. Se você está distraído com os outros, as vozes ao seu redor, outros pensamentos, então é difícil se concentrar. Portanto, desenvolver a capacidade de concentração pode ser de extrema vantagem para os alunos.
Ocasionalmente a palavra ‘concentração’ é usada no sentido de ‘algo reunido’ como na frase ‘a cidade tem uma concentração de recursos’. Em outras palavras, concentração significaria algo reunido ou reunido.
Os filósofos diriam que a concentração só é possível quando a mente é controlada. Uma das principais diferenças entre concentração e meditação é que a concentração envolve pensamentos, enquanto a meditação não envolve pensamentos.
O que é Meditação?
Meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados. Na verdade, os pensamentos são cortados à medida que surgem na mente. Os praticantes do sistema de filosofia do Yoga recomendam certos métodos de meditação. Dizem que os olhos devem estar semicerrados e devem estar voltados para a ponta do nariz.
Os especialistas em Yoga dizem que a meditação consiste na retenção do estado de irreflexão por um período de tempo estipulado. Os pensamentos tendem a surgir na mente uma e outra vez. O dever do Yogi é impedir que os pensamentos se desenvolvam ainda mais.
A palavra ‘meditação’ é expressiva de exercício temático na contemplação e é muito utilizada no sentido religioso. A palavra “meditar” é geralmente seguida pela preposição “sobre” ou “sobre”. A palavra “meditar” é derivada do latim “meditari”, que significa “contemplar”. É interessante saber que muitos tipos de técnicas de meditação estão surgindo nos dias de hoje. No budismo, muitas técnicas são usadas para meditação. Isso permite que o indivíduo ganhe paz de espírito. Como você pode observar, há uma clara diferença entre concentração e meditação. Isso pode ser resumido da seguinte forma.
Qual é a diferença entre concentração e meditação?
Definições de Concentração e Meditação:
Concentração: Concentração equivale a focar toda a atenção ou habilidade mental.
Meditação: A meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados.
Características da Concentração e Meditação:
Pensamentos:
Concentração: Ao concentrar a atenção está em um único pensamento.
Meditação: Na meditação, os pensamentos que chegam ao indivíduo são cortados.
Uso:
Concentração: A concentração pode ser muito benéfica para os alunos.
Meditação: A meditação é praticada em várias religiões e também no yoga.
