A principal diferença entre contração e espasmo é que a contração muscular é uma contração muscular curta que causa uma dor leve, enquanto o espasmo muscular é uma contração muscular longa que causa muita dor e até cãibras musculares.
A dor musculoesquelética é uma ocorrência comum na maioria dos indivíduos. É caracterizada pela dor que gera em torno dos músculos. Os analgésicos são a escolha preferida contra a dor musculoesquelética, seja uma contração ou um espasmo. Portanto, contração e espasmo são dois tipos de dores musculoesqueléticas.
O que é Twitch?
A contração muscular, também conhecida como fasciculação muscular, é caracterizada pela contração involuntária das fibras musculares. As fibras musculares compõem os músculos. Existem diferentes proteínas envolvidas na contração das fibras musculares, incluindo actina e miosina. Uma contração muscular é criada quando ocorre dano ao nervo ou uma estimulação adversa ocorre nas fibras musculares. Normalmente, uma contração muscular pode ser vista ou sentida abaixo da pele. Esta não é uma condição extremamente prejudicial. No entanto, se a condição persistir, pode resultar em efeitos adversos.
Há muitas causas para uma contração muscular ocorrer. A principal razão é o esforço excessivo dos músculos. Pode ser devido ao excesso de exercícios ou seguir os padrões de exercícios errados. Isso pode danificar os movimentos musculares e a condução nervosa. Além disso, a f alta de sono também pode induzir espasmos musculares. As deficiências de cálcio, vitamina D e magnésio também têm impacto direto na ocorrência das contrações musculares, pois podem alterar os processos de contração muscular. Além disso, desidratação e ansiedade, bem como certas condições médicas, também podem causar espasmos musculares.
Uma vez diagnosticado com uma contração muscular, é dado aconselhamento médico para restringir os exercícios e atividades extenuantes; também são recomendados o manejo adicional da dieta e a manutenção de um estilo de vida saudável.
O que é espasmo?
O espasmo muscular é uma dor musculoesquelética prolongada. É o resultado de contrações musculares irregulares prolongadas que ocorrem no corpo, especialmente na região das costas. Portanto, esta condição é muitas vezes referida como o espasmo nas costas. É um termo não específico e pode sugerir uma ampla gama de dores musculoesqueléticas. Sugere principalmente o aspecto emocional da dor após lesão musculoesquelética. A persistência da dor difere entre um espasmo e uma contração muscular. Embora um espasmo seja caracterizado por uma dor distinta, um espasmo pode levar a outro, desenvolvendo uma sequência em cascata de espasmos.
As causas do espasmo muscular são semelhantes às de uma contração muscular. Assim, o excesso de esforço e desequilíbrios nutricionais, juntamente com ansiedade, estresse e desidratação, também resultam em espasmos musculares; no entanto, as contrações são longas e mais dolorosas.
Os espasmos musculares são geralmente tratados com massagem. No entanto, é importante que o motivo do espasmo seja diagnosticado em estágios iniciais, a fim de reduzir o efeito da dor. Existem medicamentos genéricos para espasmos musculares que estão disponíveis para reduzir a dor durante uma dor musculoesquelética.
Quais são as semelhanças entre Twitch e Spasm?
- Twitch e espasmo são dois tipos de dores musculoesqueléticas que são de natureza involuntária.
- Ambos são resultado da contração dos músculos.
- Ambos podem ser causados por esforço excessivo, deficiência de nutrientes, desidratação e estresse mental.
- A recomendação é levar um estilo de vida saudável com atividade física adequada.
- Além disso, os analgésicos são a forma mais comum de tratamento para a doença.
- Ambos podem ser diagnosticados com base em técnicas de varredura e raios-x.
Qual é a diferença entre contração muscular e espasmo?
Tanto a contração muscular quanto o espasmo são de natureza involuntária. No entanto, a principal diferença entre a contração e o espasmo é a duração da contração muscular que resulta na contração ou no espasmo. Na contração muscular, a contração é mais curta. No espasmo muscular, a contração é longa; portanto, a dor é persistente.
Além disso, uma contração muscular é comparativamente menos dolorosa do que um espasmo. Então, esta é outra diferença entre contração e espasmo.
Resumo – Twitch vs Spasm
A contração muscular e o espasmo muscular são tipos de dores musculares associadas à atividade muscular irregular e à coordenação nervosa. Uma contração muscular é resultado de contrações curtas, dando origem a uma dor leve. Em contraste, um espasmo muscular é resultado de contrações longas, dando origem a dores maiores. Tanto as contrações musculares quanto os espasmos ocorrem devido ao esforço excessivo dos músculos e devido a deficiências nutricionais de cálcio, magnésio e vitamina D. O modo de tratamento preferido é massagear ou administrar analgésicos.
