A principal diferença entre ácido lipóico e ácido alfa lipóico é que o termo ácido lipóico se refere ao isômero R, enquanto o termo ácido alfa lipóico se refere à mistura de isômeros R e S.
Como a única diferença entre o ácido lipóico natural e o ácido alfa lipóico é o seu isomerismo, as pessoas usam esses termos de forma intercambiável.
O que é Ácido Lipóico?
O ácido lipóico é um ácido graxo contendo enxofre, considerado um elemento do complexo vitamínico B. No entanto, em geral, isso se refere ao seu isômero R. Assim, isso é conhecido como ácido R-lipóico. Além disso, como este isômero R é a forma ativa, é a forma que nosso corpo requer para diferentes funções (ao invés do isômero S).
Figura 1: Isômeros do ácido lipóico. (Na parte superior – isômero R, na parte inferior – isômero S)
Além disso, o ácido lipóico também é um antioxidante. É importante para elevar o nível do sangue e, portanto, é útil para regular o nível de açúcar no sangue.
O que é Ácido Alfa Lipóico?
Ácido alfa-lipóico é uma mistura 50/50 do isômero R e do isômero S do ácido lipóico; isto é, ácido R-lipóico e ácido S-lipóico. É um composto semelhante à vitamina. Também pode atuar como antioxidante porque pode neutralizar os perigosos radicais livres formados dentro do nosso corpo. Além disso, o corpo humano produz naturalmente esse composto.
Ácido alfa-lipóico é a forma comercialmente mais comum de ácido lipóico. Além disso, podemos obtê-lo de fontes como fermento, fígado, batatas, espinafre e brócolis. Este composto tem a capacidade de prevenir danos celulares, melhorar a função dos nervos e restaurar os baixos níveis de vitamina E. Devido a esses recursos, é útil na redução da dor em queimação, dormência e outros sintomas relacionados aos nervos que ocorrem devido à diabete. Além disso, também pode ajudar a quebrar os carboidratos para produzir energia em nosso corpo.
Quais são as semelhanças entre o ácido lipóico e o ácido alfa lipóico?
Ambos são úteis para regular o nível de açúcar no sangue e tratar os sintomas decorrentes do diabetes
Qual é a diferença entre ácido lipóico e ácido alfa lipóico?
Ácido Lipóico vs Ácido Alfa Lipóico |
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| O termo ácido lipóico geralmente se refere ao isômero R do ácido lipóico. | O ácido alfa-lipóico é uma mistura 50/50 do isômero R e do isômero S do ácido lipóico. |
| Isomeria | |
| Naturalmente na forma do isômero R | Uma mistura de isômeros R e S forma |
| Importância | |
| R isômero ou o ácido lipóico natural é a forma ativa necessária para as funções do corpo | Menos importante, pois contém tanto o isômero R ativo quanto o isômero S inativo. |
Resumo – Ácido Lipóico vs Ácido Alfa Lipóico
O ácido lipóico e o ácido alfa lipóico diferem um do outro apenas em sua isomerismo. Por isso, os termos podem ser usados de forma intercambiável. No entanto, a principal diferença entre o ácido lipóico e o ácido alfa-lipóico é que o ácido lipóico, em sua forma natural, é o isômero R, enquanto o ácido alfa-lipóico é uma mistura do isômero R e do isômero S.
