Yoga vs Power Yoga
Yoga e Power Yoga devem ser entendidos com diferentes significados e conceitos. O Yoga é baseado no Ashtanga Yoga ensinado pelo sábio Patanjali, o autor dos Aforismos do Yoga. Ashtanga Yoga inclui os oito membros do Yoga, a saber, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e Samadhi.
Por outro lado, power yoga é a palavra usada para indicar o sistema de Yoga predominante nos países ocidentais como uma forma de programa de 'manter a forma'. Esta é a principal diferença entre as duas palavras.
Outra diferença interessante entre as duas palavras é que, enquanto o yoga visa o alvo mais alto da obtenção da absorção espiritual, o power yoga não visa o alvo da absorção espiritual para esse assunto. Na verdade, pode-se dizer que o power yoga não tem inclinação para a espiritualidade.
Por outro lado, o yoga tradicional tem inclinação para a espiritualidade. O fato de que o power yoga não está inclinado para a realização espiritual é conhecido através dos vários programas promovidos pelos diferentes centros de Yoga no Ocidente. É importante saber que esses programas se concentram principalmente em como manter a forma tanto na mente quanto no controle do peso corporal.
Em outras palavras, o power yoga é mais a redução do peso corporal. Tem como objetivo o controle dos níveis de colesterol ou LDL colesterol no organismo. As técnicas de meditação seguidas no Power Yoga visam tornar a mente calma e tranquila. É por isso que os acampamentos de power yoga são realizados no topo de colinas e outros resorts. Eles chamam de resorts de ioga.
Por outro lado, a meditação é seguida no sistema tradicional de yoga com o objetivo de atingir a perfeição na arte do controle da mente e auto-realização. Estas são principalmente as diferenças entre as duas palavras, a saber, yoga e power yoga.
